Правило пяти часов: саморазвитие как привычка
Суть его в том, чтобы ежедневно, каждый будний день выделять час своего времени на саморазвитие. Делать в эти 60 минут можно что угодно полезного: читать, планировать, анализировать, ставить эксперименты.. что угодно, что положительно повлияет на ваше будущее.
Скорее слушайте выпуск, чтобы начать уже новую жизнь с нового года :)
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг выпуска:
00:00 — вступление
00:20 — правило пяти часов: основные принципы
01:38 — где найти время на саморазвитие?
04:02 — как мини-привычки помогут внедрить правило пяти часов
05:32 — поставьте цель
06:17 — составьте план и превратите саморазвитие в привычку
08:00 — выберите инструменты: чтение, анализ и эксперименты
11:08 — подстраивайтесь под изменения
12:11 — неудачные дубли
Суть его в том, чтобы ежедневно, каждый будний день выделять час своего времени на саморазвитие. Делать в эти 60 минут можно что угодно полезного: читать, планировать, анализировать, ставить эксперименты.. что угодно, что положительно повлияет на ваше будущее.
Скорее слушайте выпуск, чтобы начать уже новую жизнь с нового года :)
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг выпуска:
00:00 — вступление
00:20 — правило пяти часов: основные принципы
01:38 — где найти время на саморазвитие?
04:02 — как мини-привычки помогут внедрить правило пяти часов
05:32 — поставьте цель
06:17 — составьте план и превратите саморазвитие в привычку
08:00 — выберите инструменты: чтение, анализ и эксперименты
11:08 — подстраивайтесь под изменения
12:11 — неудачные дубли