Синдром спасателя: почему не стоит всем помогать
Иногда желание помочь может быть не просто дурной привычкой, а целой зависимостью, которая мешает нормально жить и работать. Сегодня разберемся, что такое «синдром спасателя», как он возникает, чем бесполезен и почему нужно забыть фразу «давай я тебе помогу». Не переключайтесь, будет интересно)
Добро пожаловать на канал подкаста «Не надо усложнять»!
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг выпуска:
00:00 — вступление
00:43 — что такое «синдром спасателя»
00:58 — треугольник Карпмана: роль спасателя
02:36 — причина 1: низнкая самооценка
04:13 — причина 2: избегание своих проблем
04:40 — причина 3: самоутверждение
05:00 — чем вызван синдром спасателя
05:36 — как определить синдром спасателя
07:52 — как избавиться от синдрома спасателя
Иногда желание помочь может быть не просто дурной привычкой, а целой зависимостью, которая мешает нормально жить и работать. Сегодня разберемся, что такое «синдром спасателя», как он возникает, чем бесполезен и почему нужно забыть фразу «давай я тебе помогу». Не переключайтесь, будет интересно)
Добро пожаловать на канал подкаста «Не надо усложнять»!
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг выпуска:
00:00 — вступление
00:43 — что такое «синдром спасателя»
00:58 — треугольник Карпмана: роль спасателя
02:36 — причина 1: низнкая самооценка
04:13 — причина 2: избегание своих проблем
04:40 — причина 3: самоутверждение
05:00 — чем вызван синдром спасателя
05:36 — как определить синдром спасателя
07:52 — как избавиться от синдрома спасателя